Les cours, ce sont les Coachs qui en parlent le mieux.

le Core Training

le Core Training est une nouvelle méthode qui permet de travailler les abdos, les lombaires sans traumatiser le dos.

Le cours est donné avec un groupe réduit de maximum 15 personnes dans une salle spéciale qui contient du matériel qui va être soit suspendu soit au sol soit des ballons ou des kettlebell.

Nous travaillons sur le centre du corps, sont concernés les abdominaux, les lombaires et les fessiers.

La durée du cours et d’une trentaine de minutes elle est accessible à tous et à toutes, c’est du renforcement musculaire.

Les cours sont donnés deux fois par semaine en année normale sur réservation.

 

 

Un suivi personnalisé, innovant, ciblé et high-tech

Un suivi personnalisé, innovant, ciblé et high-tech

« Via votre badge ou votre smartphone vous pouvez suivre votre évolution, votre progression, ajuster votre programme d’entraînement, ajuster vos séances et constater les effets, sur votre profil, de tous ces efforts ciblés et adaptés à votre morphologie. Mieux, grâce à un accompagnement de tous les instants, en salle, vos gestes sont corrigés et optimisés.

Chaque mois, lors de votre rendez-vous d’analyse, vous pouvez, en compagnie de votre coach, fixer de nouveaux objectifs et tout (re)mettre en œuvre pour y arriver, en toute sécurité, à votre rythme… mais avec la même envie conjuguée d’y arriver.

« L’expérience et la convivialité au service de votre bien-être… »

Depuis près de 40 ans, Michel Dermaux et toute son équipe vous accueillent dans leur magnifique centre de remise en forme et de bien-être. A l’occasion de votre prochaine visite dans notre centre de remise en forme, vous aurez l’occasion de découvrir des installations complètement reliftées (fitness, biking), du matériel high-tech (RPM), une salle de cross-fit flambant neuve et toujours des services «extra» et ô combien prisés, à savoir la garderie, les cours de natation pour enfants et l’espace bien-être (sauna, jacuzzi, piscine).

« Durant ces quarante années placées sous le signe de la confiance, de l’expérience et bien évidemment de la convivialité », confie Michel Dermaux, « notre souci majeur était, est et sera toujours de prendre soin de votre forme, de votre santé dans des conditions optimales, innovantes et plus que jamais visionnaires. Car rien n’est trop beau ni trop bon pour votre patrimoine santé. A cet effet, nous collaborons étroitement avec notre voisin, l’O’lympia Medical Center, pour tout ce qui concerne votre revalidation et votre suivi sportif. Nous proposons toujours des cours variés, dynamiques, engageants et surtout délivrés par des professionnels du sport. Mieux, nous sommes les seuls, dans la région et ce de part et d’autre de la frontière, à vous proposer un accompagnement individuel se basant sur des techniques révolutionnaires (Techno-gym and Wellness cloud – voir encadré).

Sachez que, dans les années à venir, vous retrouverez très certainement ce procédé dans chaque salle de sport digne de ce nom. Mais, chez nous, à l’European Fitness Paradise, demain se prépare déjà aujourd’hui. Alors, ne perdez plus de temps…»

Nous vous invitons à venir nous rendre une petite visite, tous les jours, à partir de 8h00.